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El Ayuno, Beneficios

Algunos de los beneficios más obvios del ayuno son:

  • Mayor energía

  • Tersura en la piel

  • Desinflamación de encías

  • Menor ansiedad y tensión

  • Dramática reducción de dolores en músculos y articulaciones

  • Dramática reducción en dolores de cabeza crónicos

  • Estabilización de la presión arterial

  • Pérdida de peso (marginal, ver preguntas más frecuentes)

Es importante mencionar, que estos procesos también se llevan a cabo con los tratamientos SonrieTe, pero el ayuno puede ayudar a las condiciones de enfermedad que no están avanzando lo suficientemente rápido que se desea o requiere. También es importante entender que el ayuno no es una solución milagrosa y la curación completa depende también de las rutinas adoptadas después del ayuno.

Una vez finalizado el ayuno, es de suma importancia NO reiniciar la ingestión de comida con los alimentos a los que estábamos acostumbrados, sino ir reiniciando la digestión en el organismo de manera paulatina, de otra manera el sistema digestivo puede colapsar y ponernos más enfermos de lo que estábamos.

 

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